Calorie Free Pancake Syrup

INSTAGRAM @INGAZUOLYTE

Pusryčiai - neabejotinai mano mylimiausia dienos dalis. :D Jau senokai nusipirkau, bet tik šiandien pagaliau paragavau calorie free pancake sirupo tik ne su blynais, o su avižine koše. Patiko! Saldus, skanus ir dietos besilaikant daugiau nieko ir nereikia. :D Iš gausaus visų šitų calorie free produktų pasirinkimo, šis sirupas spėju, jog bus vienas man skaniausių. 

Skanaus pusryčiaujantiems(..ar gal jau pietaujantiems?)!

3 ways for sweet coffee(video)

 Labas rytas! 

Rytinis įrašas skirtas tokiems kaip aš - neįsivaizduojantiems savo ryto bei negalintiems pradėti produktyvios dienos be puodelio(ar puodo) gardžios kavos. Man asmeniškai, kavos gėrimas rytais yra tarsi ritualas, be kurio, atrodo, lyg visa diena sustotų. Taigi čia pateikiu porą variantų kaip skanią ir saldžią, bet nekoloringą kavą rytais pasigaminu aš. :) 

Į kavą pilu becukrį žemės riešutų skonio sirupą.

Į kavą įsipilu scoopą išplakto caramel-toffee(ar galit naudoti vanilinį, šokoladinį..whatever. Naudokit kokį turit)  skonio proteino.


O šiame video naudoju taip pat bekalorį sirupą, tik kito skonio - mocha, plius įsimečiau saldiklio.
Gražaus ryto bei gardžios kavos!

PostCardio

Instagram @ingazuolyte

Valanda cardio ryte - done, o čia vėlyvi šiandienos pusryčiai prieš nugaros ir krūtinės treniruotę: 3 kiaušinio baltymai ir 1 pilnas, 50g avižų ( aš renkuosi NORDIC su sėlėnomis), paskanintų cinamonu, maža sauja razinų ir kaušeliu bananų skonio proteino ( beja, norintys jo įsigyti galit susisiekti su manim facebook'e arba el. paštu inga.zuolyte@gmail.com) bei kava, pasaldinta bekaloriu mocha skonio sirupu.

Skanaus pusryčiaujantiems!

Walden Farms products

INSTAGRAM @ingazuolyte

  Produktai, palengvinantys dietą ir nuolat susilaukiantys jūsų abejonių bei daugybės diskusijų.

Kadangi pati juos naudoju- vertinu juos teigiamai, o iš jūsų nuolat sulaukiu daugybės klausimų apie juos. Taigi pabandysiu šiek tiek jus nuraminti bei pateisinti save trumpai papasakodama, kodėl visgi visi šie padažai yra laikomi "calorie free".

 Walden Farms padažuose yra naudojamas saldiklis sukralozė, kuris pasaulyje yra pripažintas saugiausiu saldikliu, nes jį galima vartoti tiek nėščioms moterims, tiek ir vaikams. Masinėje pramonėje jis nėra naudojamas dėl elementarios priežasties - kainos. Masinėje gamyboje yra kur kas pigiau ir paprasčiau naudoti cukrų, nes niekam nėra svarbu,jog būtent nuo jo žmonės ir tunka. O šie produktai skaitosi "calorie free" kadangi maisto produkte, kuriame 5 gramuose yra mažiau nei 3 kcal gamintojas turi teisę rašyti, jog jame yra nulis kalorijų. 

Tai ar visgi tikrai tokie baisūs šie padažai? Beja, susidomėjusios bei norinčios įsigyti tai padaryti galit www.girlsfitness.lt