Abs workout

Treniruotė pilvo presui, kurią galit atlikti ir namų sąlygomis. :)

Kadangi šį trečiadienį funkcinės treniruotės nebus(bet tik šį, šiaip laikas nesikeičia) - sekančios treniruotės pirmadienį ir antradienį 15h.

Smetonos g.7 , 4tas aukštas (šokių studija "Orientalija")

Work it

INSTAGRAM @INGAZUOLYTE

Taip ir panašiai sportuojam per funkcines treniruotes.:) Kviečiu išbandyti ir jus! Mėnesinio abonimento kaina tik 20 euru!!!

Pirmadieniais 15:00

Trečiadieniais  10:30

Penktadieniais 15:00

Sekmadieniais 12:00

Smetonos g.7 , 4tas aukštas, šokių studija "ORIENTALIJA"

DELFI.LT

Dar vienas interviu su manimi. Sorry, kam atsibodau, o aš tik džiaugiuosi, kad vis dar kažkam esu įdomi ir sulaukiu šitokio dėmesio ir komentarų gausos.;D Dėkui palaikntiems ir lygiai toks pats didelis ačiū negatyvą, kuris tik dar labiau stimuliuoja nenuleisti rankų. :))

Exercises for your booty (video)

Dar vasarą Londone nufilmuoti pora mano mėgstamų pratimų užpakaliui.

Instagram@ingazuolyte

Nors šiuo metu esu ištikima Body Gym sporto klubo lankytoja, kartais mėgstu apsilankyti ir kituose gymuose. Praeitą šeštadienį, po darbų, kai Body gymas jau nebedirbo, sportavau SEB arenoje esančiame Savicko sporto klube, o treniruotę užbaigiau cardio darydama ant, mano žiniomis, Vilniuje tik čia ir Good Life gymuose(ar dar kažkur yra?) esančio treniruoklio, kurį vadinu " laiptais ". :D Turbūt šitas cardio treniruoklis ir yra ta pagrindinė priežastis, dėl ,kurios mėgstu šiuos sporto klubus. ;D