Saturday's singularities

Instagram @ingute3

LT// Niekuomet nemėgau maisto gaminimo. Visad nesuprasdavau žmonių, kurie stengias, pluša ir praleidžia tiek daug laiko virtuvėje stangdamiesi paruošti ypatingą patiekalą, kuris yra sudorojamas per 15 minučių. :D Tačiau pradėjus sveikai maitintis, balansuoti mitybą ir nuolat sedėti ant vienokios ar kitokios dietos valgant tą patį monotonišką maistą, teko pradėt gaminti ir man norint bent šiek tiek paįvairint savo mitybos racioną improvizuojant. Neslėpsiu, jog tam įtakos turėjo ir draugas, kuris pats mėgsta gaminti ir norėjo šį pomėgį taip pat įskiepyti ir man. :D Ir ,mano nuostabai, šiandien, kai vis dar esu priversta sedėti ir gydytis namuose ir neturiu kur skubėti, supratau, jog man iš tiesų visai pradėjo patikti maisto ruošimas.. Taigi pasitelkus fantaziją štai ką pasigaminau šeštadienio pusryčiams. :))

Produktai : 

♥ 3 kiaušinio baltymai ir vienas trynis;

♥ Šiek tiek brokolio;

♥ 100g šaldytų morkų;

♥ Labai maža riekelė juodos duonos;

♥ Prieskoniai pagal skonį.

Morkas ir brokolį apkepiau dviejų kiaušinių baltymuose, o vieną kiaušinį su tryniu įmušiau į verdantį vandenį bei su gabalėliu duonos uždėjau ant viršaus. Vuolia! Sveika, maistinga, žiauriai skanu, o ir atrodo labai neblogai. :D Skanaus!

Beja, sekmadienius nusprendžiau daryt klausimadieniais. :D Taigi atsakysiu į visus klausimus susikaupusius facebook'o ir ask.fm'o accountuose. Taip, kad jei turit klausimų/pasiūlymų kreipkitės į mane facebook'e arba ask.fm'e. :))

EN// I have never love to cook and I never understood people who spend so much time in the kichen for cooking super delicious dishes which is eaten up in 15 minutes. :D But when I started to eat clean I also started to prepare meals for myself and today, while I still sick , sitting at home and have a lot of time I understood that I'm starting to fall in love with cooking. :D So I added a little bit of fantasy and here is my recipe of what I prepared today for my Saturday's breakfast.:))

Products which you need:

♥ 3 egg whites with one yolk;

♥ A little bit of broccoli;

♥ 100g of frozen carrots;

♥ Very small piece of dark bread;

♥ Some spices to taste.

Carrots with broccoli I baked in two whites of eggs and on the top of that I added a slice of dark bread with punched egg with yolk. Vuolia! Healthy, nutritious, really delicious and looks so good. :D Enjoy!

By the way, on Sundays I decided to answer to all of your questions which I get on facebook and ask.fm accounts. So If you have some questions or inquiries feel free to text me on facebook or ask.fm. :))