6packbag

INSTAGRAM @INGAZUOLYTE

Jau facebooke pasidžiaugau, IG profily irgi, nusprendžiau, kad ir čia reikia. :DDD Dar jokio užsakyto daikto nelaukiau taip ilgai ir su tokiu nekantrumu, būtent todėl dabar taip ir džiaugiuosi pagaliau sulaukusi šios tašės. Daugeliau iškilo klausimas kam ji apskritai skirta, taigi nufotografavau iš visų pusių ir net nufilmavau. :D Maistui ji skirta. Taip, tik visiem meala'm, papildam ir gėrimam susidėti. Žiauriai patogus daiktas keliaujant ir nenorint nukrypti nuo savo mitybos rėžimo. 

Never skip Monday

LT// Po vakarykščio poilsio, šiandien kūpina energijos dariau krūtinę ir pečius, o pabaigai 40 minučių cardio ant bėgtakio. Tikiuos  ir jūs nepraleidot pirmadienio treniruotės?;)

EN// After yesterday's rest day, today I'm fully of energy did chest and shoulders workout which I finished with 40 minutes on running track. And what about you? Hope you didn't skip Monday's workout too?;)

Want It/Need It

LT//Kaip jau minėjau ne viename poste, žiauriai mėgstu karts nuo karto vis atnaujinti savo treniruočių aprangą , kad sportuotųsi dar smagiau, ir kuo dažniau - tuo geriau.:D Jau kurį laiką svajoju būtent apie šiuos NIKE PRO šortukus, tik niekur nerandu būtent rožinių, gal kas žinot kur įsigyti konkrečiai tokius???:))

EN//As I had mentioned in few my posts before, I'm really obsessed about to renew my workout outfit from time to time. About these pink NIKE PRO shorts I'm already dreaming for a long time, but I do not find exactly a pink color of them nowhere, maybe someone knows where can I buy it?:))

Daily preparation

LT// Jau įpratau valgyt keturis kart per dieną visuomet tuo pačiu metu ir išgerti 2-3l vandens. Kadangi gyvenu įtemptu ritmu ir iš namų išėjus anksti ryte, grįžtu tik vakare - maistą bei vandenį visuomet turiu nešiotis su savimi. Nėra labai patogu, kai praktiškai visą tašės turinį sudaro tik dežutės ir gertuvė, bet vardan geros savijautos ir gražios figūros manau tiek pasiaukoti yra tikrai nesunku. :)

EN// I'm eating four times in a day always at the same time and i always drink 2-3l of water in a day. Whereas the rhythm of my life is intensive, and I'm leaving home at the early morning and get back home just in the evening, I always have to have my meals and water with me. It isn't very comfortable when your bag is almost full of boxes and canteen, but if you want to feel good and have a nice body I think it isn't difficult to take all these stuffs with you. :)

Shortly

Instagram @ingute3

LT//Labas labas labas.Skubu į paskaitas, taigi čia tik trumpas įrašas su nuotrauka iš vakarykštės kojų treniruotės, o tiksliau : kojos, bicepsas, pilvo presas ir 40min cardio.Nepamirškit, kad kuo daugiau ir sunkiau dirbsit, tuo ir rezultatai bus geresni.Šiandien laukia nugara! Geros treniruotės šiandien sportuojančioms:)

EN//Hey hey hey. I'm hurry to the university so here is just a short post with picture from yesterdays legs workout, and specifically: legs, biceps,abdominal and 40min cardio. Do not forget that the harder you work,the better the results will be.Today is waiting a backs day!have a good workout who are going to train today:))

Tired

Instagram @ingute3

LT// Turbūt todėl, kad šiąnakt miegojau viso labo 5 valandas, visą dieną jaučiuosi silpna ir nuvargus. Maniau pavyks atsigauti bent jau pasportavus, bet , deja, ir gyme buvau tyngi ir visiškai be jėgų ir mano treniruotė buvo ganėtinai silpna.. Tik pečiai ir presas. Ačiū Dievui ryt šeštadienis ir galiu išjungti žadintuvą. Labanakt!

EN// I slept only 5 hours this night, so I guess it's the reason why I feel so weak and tired all day. I thought that I will get some energy after workout, but sadly in the gym I felt powerless too, so my workout was quite a weak, only shoulders and abdominal. Thanks God tomorrow is Saturday and I can turn off my alarm-clock. Good night!

NEW IN: ADIDAS sports bag

LT// Jau esu minėjusi, jog paskutiniu metu sportinėms prekėms ir drabužiams išleidžiu daugiau nei kasdieniniams, o dar kai pasitaiko proga laimėti kažką iš sporto sferos tai kaipgi aš praleisiu. :D COSMOPOLITAN.lt žuranalas organizavo konkursą, kuriame buvo galima laimėti šį sportinį ADIDAS krepšį ir man pavyko! :) Tiesą sakant pamačius prizo nuotrauka labai šiuo krepšiu nesižavėjau, tačiau atsiemusi prizą apsidžiaugiau tikrai kur kas labiau. Labai pavasariškas, nedidelis ir talpus, puikiai atnaujinantis mano sportinę aprangą naujam sezonui. :)) Ačiū, COSMO!

EN// I had mention before that recently I spend more money for training stuffs and clothes than for daily, and when I have an opportunity to win something from sports stuffs, I  really can't skip it. :D COSMOPOLITAN.lt magazine organized competition in which was an opportunity to win ADIDAS sports bag and I did it!:) This bright bag is exactly for spring and a great way to renew my training outfit a little bit for a new season. :)) Thanks, COSMO!

Ready to open the running season

LT//Nors šiuo metu visos mano mintys, pastangos ir energija yra sukoncentruoti į darbą sporto salėje ir svorių kilnojimą ten, visgi išlindus pavasariškai saulutei negaliu pamiršti savo ne ką mažesnės aistros - bėgiojimo. O, kad pradėti naujajį bėgiojimo sezoną būtų smagiau, maloniau ir patogiau - ne tik atsinaujinau grojaraštį savo išmaniajame, bet ir specialiai tam įsigyjau keletą mane motyvuojančių daiktų: dideles rožines SONY ausines, kurios nekris iš ausų bėgant(:D), sportinę NIKE liemenėlę, sportinį dėklą ant rankos telefonui, o kadangi, koks yra malonumas bėgioti, pernai metais supratau įsigijusi gražius ir patogius sportinius Nike Free Run batelius, naujam sezonui, kad motyvacija niekur nepabėgtų įsigyjau vėl naujus (blush), šį kart - žiauriai patogius Air Maxus.:))

EN//At this moment all my thoughts, efforts and energy are target only to the gym and lifting weights, but when the spring finally came to Lithuania I can't forget my one more passion - running. So for the new running season I bought some new stuffs which keeps me motivated: big pink SONY headphones, NIKE bra, sportive case on the hand for mobile phone and new running shoes Nike Air Max. :))